Pokazywanie postów oznaczonych etykietą pho. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą pho. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 1 grudnia 2020

Azjatycki bulion wegetariański

Gdy lockdown już wchodzi za mocno, odpływam myślami do swoich podróży. Póki co podróżować mogę palcem po globusie, dlatego z chęcią uciekam się do wspomnień w swojej kuchni.  A ewidentnie najlepszym wspomnieniem jest dla mnie wietnamska, aromatyczna zupa pho. 

Gotowanie to dla mnie jednak przede wszystkim zabawa i kombinowanie, dlatego w poniższej wersji znajdziecie mieszankę pho z ramenem, a to wszystko w wersji wegetariańskiej.

Składniki:

  • 2 duże pietruszki
  • 1 duża marchew
  • pół średniego selera
  • 2 laski selera naciowego
  • por 
  • kilka grzybów leśnych / brązowych pieczarek
  • 1 duża cebula
  • 4 cm świeżego imbiru
  • 2 liście laurowe
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 5 ziaren zielonego pieprzu
  • 3 gwiazdki anyżu
  • 6 goździków
  • 2 laski cynamonu
  • sok z 1 limonki
  • łyżka octu ryżowego
  • 4 łyżki sosu sojowego jasnego
  • sól
  • 2,5 l wody


dodatki:

  • listki kolendry
  • tofu
  • marchee
  • kiełki fasoli mung
  • makaron ryżowy/ do ramenu
  • jajko
  • opcjonalnie - chips z nori
  • świeże chili
  • prażony sezam
marynata do tofu i jajek:
  • 150 ml sosu sojowego
  • 2 łyżki miodu
  • sok z połówki pomarańczy
  • łyżeczka oleju sezamowego
  • łyżka oleju
  • pół łyżeczki sproszkowanego imbiru
  • 3 plasterki papryczki chili
  • 1 sprasowany ząbek czosnku
Przygotowanie:
  • W dużym garnku (min. 2,5l) rozgrzej 3 łyżki oliwy. Warzywa na zupę obierz, umyj i pokrój w mniejsze kawałki, włóż do garnka i podsmaż do zezłocenia warzyw. Cebulę obierz i pokrój w ćwiartki, obrany imbir pokrój w plastry - opal na patelni. Pod koniec, gdy cebula i imbir będą zarumienione, dodaj przyprawy - goździki, anyż i cynamon. Podgrzej do czasu, aż zaczną pachnieć, lecz nie będą jeszcze przypalone. 
  • Przełóż wszystko wraz z liściem laurowym, zielem angielskim i pieprzem do garnka. Zalej ok 2-2,5 litrami wody, posól (mniej niż zwykle, dojdzie jeszcze sos sojowy). Gotuj bez przykrycia na małym ogniu przez minimum 3-4 godziny. Pod koniec dodaj sok z limonki, ocet oraz sos sojowy. Gotuj jeszcze chwilę. W razie potrzeby dopraw do smaku. Odcedź bulion przez sito.

Marynata:
  • Wszystkie składniki na marynatę wymieszaj i podgrzej do rozpuszczenia miodu i połączenia składników. Zalej gotową marynatą pokrojone w kostkę tofu oraz ugotowane na miękko i obrane ze skorupki jajka. Marynowane tofu po ok pół godziny nadaje się już do smażenia. Jajko powinno postać w marynacie minimum 2 godziny.

Smacznego!





niedziela, 24 marca 2019

Pho z tofu na warzywnym bulionie

Wspominałam już, że Wietnam zrobił na mnie ogromne wrażenie, jeśli chodzi o kuchnię. Ogrom świeżych składników, pysznie wyważone smaki, buliony z korzenną nutą.
Zaraz po banh mi, a może i na równi z tą zaskakującą kanapką na naszym podium stanęła zupa Pho. Tradycyjnie gotowana przez wiele godzin na kościach wołowych. Jej aromat kieruje myśli w okres świąt, ponieważ w wywarze znajduje się anyż, goździki i laski cynamonu. Podawana w towarzystwie garści ziół, kiełków fasoli mung i ostrych dodatków. Najlepiej smakuje skropiona świeżą, dojrzałą limonką. W poniższym przepisie przedstawiam niemniej smaczną ,wegańską wersję tej zupy. Jej podstawą jest długo gotowany na wolnym ogniu warzywny  bulion i dużo ziół prosto z doniczki.


Składniki:
wywar
  • 4 duże marchewki
  • 2 duże korzenie pietruszki
  • pół selera
  • biała część pora
  • 2 laski selera naciowego
  • 2 cebule
  • 6 plastrów imbiru
  • natka pietruszki
  • 2 gałązki lubczyku
  • 3 liście laurowe
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 3 łyżki oleju
  • ok. 10-15 kulek czarnego pieprzu
  • 1 gwiazdka anyżu
  • 5 goździków
  • 10 ziaren kolendry
  • 2 laski cynamonu
  • 2 łyżki octu ryżowego
dodatki:
  • makaron ryżowy szeroki
  • limonka
  • świeże chili
  • kilka listków kolendry
  • kilka listków bazylii tajskiej
  • kiełki fasoli mung
  • tofu wędzone
  • szczypior

Przygotowanie:
  • Cebulę i imbir opal nad ogniem, tak aby skórka była czarna. Wlej olej do garnka, rozgrzej na średnim ogniu. Wrzuć obrane i pokrojone na mniejsze kawałki marchewki, pietruszkę i seler. Podsmaż do zarumienienia. Dodaj opaloną cebulę, imbir i resztę warzyw i ziół. Zalej wodą tak, aby przykryła warzywa. Gotuj na małym ogniu około godziny. Po tym czasie na suchej patelni zrumień ziarna kolendry, goździki, cynamon i anyż. Dodaj wraz z resztą składników do wywaru. Gotuj jeszcze 2-3 godziny na małym ogniu. 
  • Przygotuj dodatki: makaron przygotuj według instrukcji, tofu pokrój w cienkie plastry i podsmaż. Wszystkie dodatki wyłóż do miseczki z bulionem.
Smacznego!

Tradycyjnie zupę Pho podawana jest w miseczce z makaronem, a wszystkie dodatki, jak zioła, limonka i chili położone są na osobnym talerzyku. 
Smaczne a nie tuczy :)